ឱសថបុរាណដើម្បីបង្កើនថាមពល

បុរសភាគច្រើនប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានៃការថយចុះថាមពល។ពួកគេខិតទៅជិតរោគវិទ្យា៖ អាយុចាស់ ការញៀន កត្តាបរិស្ថាន - បរិស្ថានវិទ្យាមិនល្អ ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តញឹកញាប់។នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការចាប់ផ្តើមមិនមែនគ្រប់គ្នាទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសទេ។ជាធម្មតាពួកគេចាប់ផ្តើមស្វែងរកឱសថ folk ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពចំពោះបុរស។

ការបង្ហាញគ្លីនិក

ប្រធានបទបច្ចុប្បន្នគឺការបង្កើនថាមពលបុរស។មនុស្សចាស់ជាច្រើនប្រឈមមុខនឹងការថយចុះនៃកម្លាំង។ដើម្បីយល់ថាបញ្ហាបានប៉ះពាល់អ្នកឬអត់ អ្នកត្រូវកំណត់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវនូវរោគសញ្ញាដែលអ្នកមាន៖

1. ការថយចុះ ឬបាត់បង់មុខងារលិង្គ ភាពអសមត្ថភាពរបស់ដៃគូផ្លូវភេទ ដើម្បីសម្រេចបាននូវភាពតានតឹងនៃសរីរាង្គបន្តពូជ ទោះបីជាមានចំណង់ខ្លាំងក៏ដោយ។
2. ការបាត់បង់ការឡើងរឹងរបស់លិង្គអំឡុងពេលទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ។
3. នៅពេលព្រឹកឬពេលល្ងាចមិនមានការបង្ហាញនៃការឡើងរឹងរបស់លិង្គដោយឯកឯងទេ។
4. ការឆាប់ចេញទឹកកាមច្រើនកើតមានចំពោះបុរសអាយុលើសពី ៥០ឆ្នាំ។
5. ការថយចុះ ឬអវត្តមាននៃចំណង់ផ្លូវភេទ ដែលនាំឱ្យការរួមភេទខ្សោយ។
6. អសមត្ថភាព។

ថ្មីៗនេះ បញ្ហានៃលក្ខណៈផ្លូវភេទដែលទាក់ទងនឹងបុរសវ័យចំណាស់ជាចម្បង។ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ កម្លាំងខ្សោយបានចាប់ផ្តើមលើសមនុស្សវ័យក្មេងនៅអាយុចាស់។យោងតាមស្ថិតិ 25% នៃចំនួនប្រជាជនបុរសទទួលរងពីបញ្ហាផ្លូវភេទ។

គន្លឹះទូទៅ

អ្នកអាចបង្កើនកម្លាំងបុរសបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ធ្វើឱ្យសមត្ថភាពផ្លូវភេទសកម្មដោយធ្វើតាមច្បាប់ពីបញ្ជីខាងក្រោមនេះ៖

• សង្កេតមើលរបបនៃការងារនិងសម្រាក។ផ្តល់ការគេងឱ្យបានល្អ លក្ខខណ្ឌការងារមានសមត្ថកិច្ច។ភាពតានតឹងរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តជំនួស;
• អាហារូបត្ថម្ភដើម្បីបង្កើនថាមពល។ត្រូវប្រាកដថាបន្ថែមស៊ុតទៅក្នុងម៉ឺនុយប្រចាំថ្ងៃ: សាច់មាន់និងសត្វក្រួច។ពួកគេជួយរក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។បង្កើនម៉ឺនុយប្រចាំថ្ងៃជាមួយនឹងផលិតផលសាច់, ជាតិសរសៃ coarse, គ្រាប់;
• សម្រេចបាននូវភាពសុខដុមរមនាក្នុងជីវិតផ្លូវភេទ ជំនះឧបសគ្គផ្លូវចិត្ត;
• ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។

មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។

កន្លែងសំខាន់ក្នុងការព្យាបាលនៃកម្លាំងខ្សោយជាមួយនឹងឱសថ folk ត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យរបបអាហារ។

របបអាហាររបស់ដៃគូអ្នកគួរតែរួមបញ្ចូលចានជាមួយនឹងអាហារដែលមានវីតាមីន ជាពិសេស A, B ដែលអាចបង្កើនភាពជ្រាបចូលនៃសរសៃប្រសាទ។ផលិតផលទាំងនោះដែលធ្វើឱ្យសកម្មភាពនៃសារពាង្គកាយទាំងមូលសកម្ម។

អ្នកឯកទេសខាងអាហារូបត្ថម្ភណែនាំឱ្យធ្វើពិពិធកម្មរបបអាហាររបស់អ្នកជាមួយនឹងបញ្ជីដូចខាងក្រោមៈ

• ប្រេងបន្លែ, អូលីវនិយម;
• ទឹកដោះពពែ;
• សត្វក្រួចនិងស៊ុតមាន់;
• raisin;
• ទឹកឃ្មុំឃ្មុំ;
• ត្រីសមុទ្រ;
• អាហារសមុទ្រ;
• Walnut;
• apricots ស្ងួត;
• celery;
• ប៉េងប៉ោះ;
• ការ៉ុត;
• turnip;
• ខ្ទឹមស, cumin ខ្មៅ។

លុបបំបាត់ផលិតផលម្សៅដែលមានមាតិកាខ្ពស់នៃជាតិស្ករសពីរបបអាហារ។

វិធីសាស្រ្តបុរាណនៃការដោះស្រាយជាមួយនឹងការងាប់លិង្គ

ទោះបីជាមានការវិវឌ្ឍន៍យ៉ាងច្បាស់លាស់ក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ឱសថក៏ដោយ រហូតមកដល់បច្ចុប្បន្ន រូបមន្តរបស់ជីដូនសម្រាប់ការបង្កើនកម្លាំងបុរសមិនបានបាត់បង់នូវភាពពាក់ព័ន្ធរបស់ពួកគេឡើយ។បង្កើនប្រសិទ្ធភាពជាមួយនឹងឱសថបុរាណធម្មជាតិអាចមានប្រសិទ្ធភាពមិនតិចជាងថ្នាំនោះទេ។ឱសថតាមផ្ទះផ្តល់នូវវិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយចំនួនធំសម្រាប់ជំងឺនៃតំបន់ជិតស្និទ្ធ។

ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពអតិបរមាពីវគ្គនៃការព្យាបាល ចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តយ៉ាងតឹងរឹងនូវច្បាប់សម្រាប់ការផលិត និងការប្រើប្រាស់មូលនិធិ។

ការបង្កើន ឬស្ដារឡើងវិញនូវថាមពលជាមួយនឹងរូបមន្តប្រជាប្រិយ ឬមធ្យោបាយមានបញ្ជីដូចខាងក្រោម៖

• ថ្លៃឱសថ;
• ផលិតផលសត្វឃ្មុំ;
• ម៉ាស្សា, ការព្យាបាលដោយចលនា។

រុក្ខជាតិឱសថ - វិធីព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាព

ថ្លៃដើមឱសថនឹងបង្កើនថាមពលយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ជាលទ្ធផលនៃការដាក់ពាក្យរបស់ពួកគេ៖

• ឈាមរត់ត្រូវបានស្តារឡើងវិញ;
• lumen នៃនាវាពង្រីក;
• ការរលាកត្រូវបានលុបចោល។

សមាសធាតុសម្រាប់ការផលិតឱសថរុក្ខជាតិត្រូវបានណែនាំអោយទិញនៅឱសថស្ថាន មិនមែននៅលើទីផ្សារទេ។

1. រុក្ខជាតិកម្រដែលកម្រមានអ្នកណាមិនធ្លាប់ឮគឺ ginkgo biloba។វាត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំសម្រើប វាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើផ្នែកបន្តពូជនៃរាងកាយបុរស។Ginkgo ត្រូវបានគេប្រើជាទម្រង់ infusions ដែលត្រូវបានលក់នៅក្នុងឱសថស្ថាន។
2. ឱសថបុរាណប្រើដោយបុព្វបុរសរបស់យើងដើម្បីបង្កើនថាមពលគឺសំបកឈើអុក។នាងស៊ាំដោយសារតែចំនួនដ៏ច្រើននៃ tannins នៅក្នុងសមាសភាព។ធាតុទាំងនេះគឺរំខានដល់អតិសុខុមប្រាណបង្កជំងឺមិនប៉ះពាល់ដល់រុក្ខជាតិដែលមានប្រយោជន៍។សំបកឈើអុកត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលសរីរាង្គបន្តពូជ ជាលទ្ធផលនៃការព្យាបាល ប្រព័ន្ធបន្តពូជត្រូវបានជាសះស្បើយ ហើយសមត្ថភាពលិង្គក៏កើនឡើង។

បន្ថែមពីលើសារធាតុ tannins សំបកឈើមានសារធាតុផ្សំផ្សេងទៀត មានលក្ខណៈសម្បត្តិដូចខាងក្រោម៖

• ថ្នាំសំលាប់មេរោគ សកម្មភាពបាក់តេរី;
• ការព្យាបាលមុខរបួស, ជំរុញការបង្កើតឡើងវិញនៃរចនាសម្ព័ន្ធកោសិកា;
• រួមចំណែកដល់ការលុបបំបាត់ដំណើរការរលាក;
• បង្កើនការការពាររបស់រាងកាយ។

decoction ដោយផ្អែកលើសំបកដើមឈើអុកត្រូវបានប្រើសម្រាប់កំណត់ enemas ។ការងូតទឹក decoction ត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលក្រពេញប្រូស្តាត adenoma ។

បុរសម្នាក់ដែលទទួលរងពីភាពទន់ខ្សោយខាងផ្លូវចិត្តនឹងអាចបំបាត់ភាពតានតឹងជាមួយនឹងថ្នាំ motherwort infusion ។ប្រភេទនៃការងាប់លិង្គនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការចងចាំមិនល្អ ឬអាកប្បកិរិយាផ្លូវចិត្តអវិជ្ជមានអំឡុងពេលទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទ។ពាក្យដែលមិនចេះខ្វល់ខ្វាយរបស់ដៃគូអាចកាត់បន្ថយ ឬលុបបំបាត់ការឡើងរឹងរបស់លិង្គបាន។ដំណើរទស្សនកិច្ចរួមគ្នាជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្តនិងទទួលយកការត្រៀមលក្ខណៈពី motherwort នឹងជួយក្នុងការលុបបំបាត់បញ្ហាជិតស្និទ្ធ។

ទឹកឃ្មុំ - ផលិតផលដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការងាប់លិង្គរបស់បុរស

ទឹកឃ្មុំត្រូវបានគេស្គាល់សម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍របស់វា។នៅពេលទទួលទាន វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចក្ខុវិស័យ បង្កើនការរំលាយអាហារ ជួយទប់ទល់នឹងជំងឺផ្តាសាយ និងត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់រោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។

អត្ថប្រយោជន៍នៃគ្រាប់ដូចជាទឹកឃ្មុំគឺស្មុគស្មាញ។ពួកវាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើរាងកាយមនុស្ស ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលលើគ្រប់ប្រព័ន្ធ និងសរីរាង្គទាំងអស់។សមាសភាពនៃយចនរួមមានវីតាមីនអាស៊ីតសារធាតុសកម្មធ្វើឱ្យផលិតផលមិនត្រឹមតែមានប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងព្យាបាលផងដែរ។ទឹកឃ្មុំ និង Walnut ដើម្បីបង្កើនថាមពល គឺជាឱសថបុរាណដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយ។

ទៀន

ថ្នាំគ្រាប់ទឹកឃ្មុំគឺជាថ្នាំសំខាន់សម្រាប់ការត្រលប់មកវិញនូវថាមពល។

1. ទៀនសាមញ្ញបំផុតគឺបង្កើតវាពីស្ករគ្រាប់ហើយដាក់វាឱ្យត្រជាក់។អ្នកអាចបន្ថែម Vaseline វេជ្ជសាស្រ្តតិចតួច។លាបរាល់ថ្ងៃមុនពេលចូលគេង។
2. ថ្នាំគ្រាប់ Propolis មានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់សម្រាប់ការបង្ហាញភាពទន់ខ្សោយរបស់បុរស៖ លាយក្រមួន 80 ក្រាម និង vaseline ឱសថស្ថានក្នុងទឹកងូតទឹក។បន្ថែម lanolin និង 20 ក្រាមនៃ tincture propolis ។លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងចាក់ចូលទៅក្នុងទម្រង់ដែលបានរៀបចំជាមុនហើយដាក់ក្នុងត្រជាក់។វ៉ាសេលីនអាចត្រូវបានជំនួសដោយគ្លីសេរីនដែលពីមុនរលាយក្នុងទឹកងូតទឹក។

បញ្ចូលថ្នាំសុលដែលបានបញ្ចប់ទៅក្នុងរន្ធគូថ បន្ទាប់ពីសម្អាតពោះវៀន។នីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្ត 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់រយៈពេល 31 ថ្ងៃ។

តើ propolis អាចជួយបន្ថយថាមពលយ៉ាងដូចម្តេច?

Propolis គឺជាសារធាតុស្អិតដែលផលិតដោយសត្វឃ្មុំ។ដើម្បីបង្កើតវា ពួកវាបញ្ចេញសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តពិសេស ប្រើលំអង សាបរុក្ខជាតិ និងក្រលៀន gluten ។

• កាវឃ្មុំសម្បូរទៅដោយវីតាមីន និងអាស៊ីតខ្លាញ់។សមាសភាពដ៏សម្បូរបែបនៃ propolis ធ្វើឱ្យមនុស្សប្រើវាជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ឱសថ។នេះគឺជាសារធាតុ biostimulant ដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតដែលស្ដារ និងពង្រឹងកម្លាំងរបស់បុរសគ្រប់វ័យ។

• សកម្មភាពរបស់ propolis: លុបបំបាត់ដំណើរការរលាក; បំផ្លាញមីក្រូសរីរាង្គបង្កជំងឺ; ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ; លុបបំបាត់រោគសញ្ញាឈឺចាប់។
• សារធាតុ tincture រួមមានគ្រឿងផ្សំពីរ: Propolis ក្នុងបរិមាណ 5 ស្លាបព្រាបាយត្រូវបានកំទេចចាក់ជាមួយអាល់កុល -80 មីលីលីត្រ។បិទធុងឱ្យតឹងជាមួយគំរបមួយ ដាក់ក្នុងបន្ទប់ត្រជាក់ងងឹត។អាចប្រើបានបន្ទាប់ពីមួយសប្តាហ៍។រយៈពេលនៃវគ្គព្យាបាលគឺ 14 ថ្ងៃ។

សកម្មភាពនៃសំបក aspen

សំបកដើមរបស់មែកធាង aspen មានប្រសិទ្ធិភាព diuretic, analgesic, tonic និងប្រឆាំងនឹងការរលាក។

សំបក Aspen គឺជារឿងធម្មតានៅក្នុងឱសថជាសមាសធាតុឱសថដើម្បីបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវត្ថុធាតុដើមអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ (អាឡែស៊ី, ជំងឺក្រពះពោះវៀន) ដូច្នេះមុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាលអ្នកគួរតែប្រាកដថាមិនមាន contraindications ។

ថ្នាំសម្រាប់បញ្ហាជិតស្និទ្ធត្រូវបានរៀបចំតាមវិធីដូចខាងក្រោម:

1. កិនសំបកស្ងួតក្នុងបរិមាណ 250 ក្រាម ហើយចាក់ទឹករំពុះក្នុងបរិមាណ 1 លីត្រ។
2. ដាក់ល្បាយនៅលើភ្លើងហើយនាំយកទៅឱ្យឆ្អិន។
3. ត្រជាក់ទំពាំងបាយជូរហើយទុកឱ្យ infuse រយៈពេលជាច្រើនម៉ោងបន្ទាប់មកប៉ះពាល់។
4. ភេសជ្ជៈព្យាបាលត្រូវប្រើមួយរយមីលីលីត្រនៅពេលព្រឹក ពេលអាហារថ្ងៃត្រង់ និងសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច។

វគ្គនៃការព្យាបាលមានរយៈពេល 6-7 ថ្ងៃ។

ងូតទឹករុក្ខជាតិព្យាបាល

ឱសថបុរាណ និងឱសថបុរាណសម្រាប់ប្រសិទ្ធភាព រួមមានការព្យាបាលដោយប្រើរុក្ខជាតិ ហើយនេះមិនត្រឹមតែជា infusions និង decoctions ប៉ុណ្ណោះទេ។ងូតទឹកជាមួយ decoction នៃស្លឹក Bay និង chamomile:

1. វាត្រូវតែត្រូវបានគេយកពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីកម្ចាត់រោគសញ្ញានៃភាពមិនដំណើរការនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជ។
2. ការងូតទឹកជាមួយ decoction នៃស្លឹក Bay និងផ្កា chamomile គឺជារឿងធម្មតា។រូបមន្តគឺសាមញ្ញ: ស្លឹក Laurel ត្រូវបានរៀបចំពី 6-8 ស្លឹកនៃ laurel និងកន្លះលីត្រនៃទឹករំពុះ។ចាក់ចូលទៅក្នុងធុងមួយរុំវាដោយកន្សែង។ទុកឱ្យល្បាយឈររយៈពេលមួយភាគបួននៃមួយម៉ោងដោយឡែកពីគ្នាញ៉ាំ infusion នៃ chamomile យក 10 ក្រាមនៃ inflorescences ស្ងួតសម្រាប់ 0. 5 លីត្រនៃរាវ; បន្ថែម decoctions ទៅងូត, stirring យ៉ាងហ្មត់ចត់។
3. រយៈពេលនៃនីតិវិធីទឹកគឺប្រហែលកន្លះម៉ោង។
4. អ្នកអាចបន្ថែមប្រេងនៃ calamus, bergamot, cypress, cumin និងម្ជុលស្រល់ទៅងូតទឹក។
5. ការងូតទឹកពង្រឹងសុខភាពបុរស បង្កើនថាមពល។

ឫសយិនស៊ិន - ជាឱសថព្យាបាលជំងឺងាប់លិង្គ

យិនស៊ិនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាផលិតផលប្រជាប្រិយសម្រាប់បង្កើនថាមពល និងជាមធ្យោបាយនៃសកម្មភាពរហ័ស និងប្រកបដោយផ្លែផ្កា។

ឫសរបស់វាជួយឱ្យសម្រេចបាននូវការឡើងរឹងរបស់លិង្គ យូរអង្វែង។សម្រាប់ចម្អិនអាហារអ្នកនឹងត្រូវការ:

• ឫសយិនស៊ិន 5 ក្រាម;
• ទឹកឃ្មុំ - 10 ក្រាម។

ការព្យាបាលរយៈពេល 60 ថ្ងៃអ្នកត្រូវយកល្បាយជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់ 4 ស្លាបព្រា។

ខ្ញី

ការឡើងរឹងរបស់លិង្គមានស្ថេរភាព និងយូរអង្វែងអាចសម្រេចបានដោយមានជំនួយពីឫសខ្ញី។វាអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការជំនួសដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ថ្នាំដែលបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។

ភេសជ្ជៈខ្ញី។

• កិនឫសខ្ញី ចាក់ទឹកក្តៅលើវា ហើយទុកចោលកន្លះម៉ោង។
• សម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពកាន់តែខ្លាំង វាត្រូវបានណែនាំឱ្យបន្ថែមទឹកឃ្មុំទៅក្នុងភេសជ្ជៈ។

tincture ខ្ញី។

• កិនខ្ញីមួយគីឡូ។
• លាយជាមួយ vodka 1 លីត្រ។
• ដាក់ក្នុងកន្លែងងងឹតមួយសប្តាហ៍។

ខ្ញីនៅក្នុងស្ករ

• ឫសខ្ញីលាយជាមួយស្ករ granulated ក្នុងសមាមាត្រនៃ 1: 2 ដាក់ក្នុងបន្ទប់ត្រជាក់មួយសម្រាប់ពីរបីថ្ងៃ។
• បន្ថែមខ្ញីស្ករគ្រាប់ទៅតែ និងភេសជ្ជៈផ្សេងទៀត។

Nettle - វិធីបុរាណ

Nettle ដើម្បីបង្កើនថាមពល គឺជាឃ្លាំងផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹម និងវីតាមីន។តាំងពីបុរាណមកមនុស្សបានប្រើសមាសធាតុទាំងអស់នៃរោងចក្រដុត។ស្លឹក ឫស និងគ្រាប់ពូជនៃស្មៅមានធាតុដែលស្តារតំបន់ urogenital ។វាជួយព្យាបាលជំងឺរលាកក្រពេញប្រូស្តាត, ក្រពេញប្រូស្តាត adenoma, ងាប់លិង្គ។ឥទ្ធិពលសំខាន់នៃ nettle គឺការកើនឡើងនៃការផលិតអ័រម៉ូន testosterone ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះដំណើរការនៃសរីរាង្គបន្តពូជ។

1. បន្ថែម 5 ស្លាបព្រានៃគ្រាប់ពូជទៅច្រកទំពាំងបាយជូរកន្លះលីត្រ។
2. ល្បាយនេះត្រូវបានដាំឱ្យពុះលើកំដៅទាប។
3. បន្ទាប់ពីរំពុះភេសជ្ជៈត្រូវបានត្រជាក់និងត្រង។
4. ផឹកបីដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ស្លាបព្រា។
5. អវត្ដមាននៃស្រាច្រកវាត្រូវបានជំនួសដោយស្រាជាមួយទឹកឃ្មុំ។
6. គេដាក់ទឹកឃ្មុំឲ្យច្រើនដូចម្ជូរ។
7. ការទទួលភ្ញៀវនៃល្បាយត្រូវបានអនុវត្តតាមរបៀបដូចគ្នា។

វគ្គព្យាបាលមានរយៈពេលជាច្រើនខែ។ប្រសិនបើប្រសិទ្ធភាពមិនត្រូវបានសម្រេចទេ វគ្គសិក្សាត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតជាមួយនឹងចន្លោះពេលមួយខែបន្ទាប់ពីលើកទីមួយ។

ជាមួយនឹងការទទួលទានច្រើនពេកនៃ nettles ការអភិវឌ្ឍនៃបាតុភូតដែលមិនចង់បានគឺអាចធ្វើទៅបានដែលបង្ហាញខ្លួនពួកគេនៅក្នុងទម្រង់នៃ:

• ឈឺចាប់នៅក្នុងពោះ;
• ឈឺក្បាលនិងវិលមុខ;
• asthenia ។

ស្លឹកខ្ទឹម

Thyme គឺជាថ្នាំបំប៉នបុរស។ពួកគេព្យាបាលរោគសាស្ត្រជាច្រើនរួមទាំងជំងឺរលាកក្រពេញប្រូស្តាត។សមាសភាពនៃ thyme រួមមានសេលេញ៉ូម - កាតាលីករក្នុងការសំយោគអរម៉ូនភេទ - តេស្តូស្តេរ៉ូន។

វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការញ៉ាំតែជាមួយ thyme ។ឱសថនេះនឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការឡើងរឹងរបស់លិង្គ និងបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ។

រៀបចំភេសជ្ជៈ៖

• ស្លាបព្រានៃតែខ្មៅមួយ;
• 3 inflorescences thyme ស្ងួត - ទទូចដូចតែធម្មតា;
• Mint និងទឹកឃ្មុំអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅរសជាតិ។

plasters mustard

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យព្យាបាលការខូចមុខងារជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តដែលមិនគួរឱ្យកត់សម្គាល់ទាំងស្រុងប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាព - plasters mustard ។

• ម្នាងសិលា mustard ត្រូវបានដាក់នៅលើជើង។
• ដោយការធ្វើឱ្យរលាកដល់តំបន់ន្របតិកមមនៅលើជើង ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះចំណង់ផ្លូវភេទ និងការឡើងរឹងរបស់លិង្គ បុរសម្នាក់សម្រេចបានលទ្ធផលដែលចង់បាន - ដើម្បីបង្កើនថាមពលយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
• plasters mustard ត្រូវបានដាក់សម្រាប់ 10-15 នាទី។

ដើរដោយជើងទទេរ

ការដើរដោយជើងទទេរធ្វើឱ្យរលាកដល់ចំណុចសកម្មដែលមានទីតាំងនៅជើង។

• ដើម្បីយកឈ្នះលើរោគសាស្ត្រនៃធម្មជាតិជិតស្និទ្ធអ្នកនឹងត្រូវដើរដោយជើងទទេរជាច្រើនម៉ោង (និយមនៅលើស្មៅ) ។
• ប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមវិធីនេះជាមួយនឹងការម៉ាស្សាជើងខ្លី ប្រសិទ្ធភាពនឹងកាន់តែច្បាស់។

តែគ្រឿងទេសបូព៌ា

តែខ្មៅជាមួយនឹងការបន្ថែមគ្រឿងទេសបូព៌ាគឺទាំងការព្យាបាលនិងការការពារ។ទោះបីជាមានការបង្ហាញដ៏កម្រនៃរោគសញ្ញាស្និទ្ធស្នាលក៏ដោយ អ្នកមិនគួរធ្វេសប្រហែសភេសជ្ជៈនោះទេ។តែមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើ myocardium, បង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល, សំអាតសរសៃឈាម។

ដើម្បីរៀបចំតែឱសថ ប្រើគ្រឿងទេសពីបញ្ជី៖

• musk;
• ក្រវាញ;
• coriander;
• cinnamon ។

ការទទួលទានភេសជ្ជៈជាទៀងទាត់ជាមួយគ្រឿងទេសគឺជាការទប់ស្កាត់មិនអាចខ្វះបាននៃការងាប់លិង្គ។

ការព្យាបាល Triad សម្រាប់បុរស

• អ្នកអាចស្តារសុខភាពបន្តពូជបានដោយការប្រើខ្ទឹមសប្រចាំថ្ងៃ។ខ្ទឹមសពង្រីកសរសៃឈាម មានលក្ខណៈសម្បត្តិសម្លាប់មេរោគ និងសម្លាប់មេរោគ។វាអាចត្រូវបានប្រើជាផលិតផលដើម្បីបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ។វាមានផ្ទុកសារធាតុ phytoncides ដែលចាំបាច់ដើម្បីរក្សា និងបង្កើនថាមពល។វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យទទួលទាន cloves ពីរបីជារៀងរាល់ថ្ងៃ;
• ឫស Rhodiola rosea កាត់ល្អហើយលាយជាមួយទឹកក្តៅ។ដាក់ធុងជាមួយទំពាំងបាយជូរនៅលើចង្ក្រាន។រំពុះ decoction សម្រាប់ប្រហែលដប់នាទី។លេបថ្នាំពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។Rhodiola លើសយិនស៊ិននៅក្នុងសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការបង្កើនថាមពល;
• anemone ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជារុក្ខជាតិពុល ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយគ្រូបុរាណដើម្បីស្ដារថាមពលបុរសដែលបាត់បង់។ទី 5លីត្រចាក់រុក្ខជាតិជាមួយទឹកក្នុងបរិមាណ 200 មីលីលីត្រ។រំពុះ infusion សម្រាប់ 5 នាទី។ទំពាំងបាយជូរដែលផលិតរួចរាល់ត្រូវបានគេយក 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ 5 ក្រាមបន្ទាប់ពីការព្យាបាលរយៈពេល 4 ថ្ងៃសុខភាពនឹងត្រូវបានស្តារឡើងវិញ។

ម៉ាស្សា និងការព្យាបាលដោយចលនា

រួមជាមួយនឹងការព្យាបាលជាមួយនឹងថ្នាំ elixirs ប្រជាប្រិយ យោងតាមរូបមន្តបុរាណ អ្នកអាចធ្វើវគ្គសិក្សាម៉ាស្សា។នេះបង្កើនល្បឿនឈាមនៅក្នុងឆ្អឹងអាងត្រគាកធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមទៅកាន់ប្រដាប់បន្តពូជ។អ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនត្រូវបានផលិតនៅក្នុងពងស្វាស ដូច្នេះការម៉ាស្សាថ្នមៗនៅតំបន់ក្រលៀនគឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។

ស្មុគ្រស្មាញ Kegel

សំណុំលំហាត់ដ៏ល្បីល្បាញដែលពង្រឹងតំបន់ urogenital ។ក្នុងជីវិតធម្មតា បុរសមិនប្រើសាច់ដុំ pubococcygeal ទេ។ពួកគេត្រូវការពង្រឹងជាពិសេស។គុណភាពនៃជីវិតជិតស្និទ្ធដោយផ្ទាល់អាស្រ័យលើពួកគេ។ឈ្មោះទីពីររបស់ពួកគេគឺ "សាច់ដុំនៃសេចក្តីស្រឡាញ់" ។

នីតិវិធីទឹក។

ការងូតទឹក និងងូតទឹកផ្ទុយគ្នាដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាស្មារតីបុរសឱ្យមានសុខភាពល្អ និងរីករាយ៖

• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម;
• យក slags;
• មធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្បីមួយគឺ អំបោសសម្រាប់ងូតទឹក។

ដើម្បីកុំឱ្យមិត្តស្រីរបស់អ្នកតូចចិត្ត ហើយកុំធ្វើឱ្យខ្លួនឯងតូចចិត្ត ចូរកសាងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកឡើងវិញ៖ បោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់ បើកកីឡា និងបង្កើតជីវិតផ្លូវភេទធម្មតា។

តើវេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយអ្វី

វេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយថា វាងាយស្រួលក្នុងការបង្ការរោគជាជាងការព្យាបាល។មិនត្រឹមតែឱសថបុរាណប៉ុណ្ណោះទេ៖ របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ អាហារត្រឹមត្រូវ កាយសម្ព័ន្ធពិសេសដើម្បីបង្កើនថាមពលនឹងមិនធ្វើឱ្យស្មារតីរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះឡើយ។ការការពារមិនពិបាកទាល់តែសោះ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ប្រសិនបើបញ្ហាបានកើតឡើងវានឹងមិនហួតចូលទៅក្នុងខ្យល់ទេ។វាត្រូវធ្វើ និងបន្តយ៉ាងសកម្ម។នេះគឺជាការអប់រំរាងកាយ អាហារូបត្ថម្ភ និងជួនកាលថ្នាំ។រូបមន្តប្រជាប្រិយសម្រាប់ការបង្កើនថាមពលត្រូវបានសាកល្បងអស់រយៈពេលជាយូរហើយតែងតែទទួលបានជោគជ័យ។កុំពន្យាពេលជាមួយនឹងការព្យាបាល ចូរក្រោកពីសាឡុង ហើយថែរក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យបានល្អ។